In welcher SSW bin ich?
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Berechnen Sie Ihre aktuelle Schwangerschaftswoche (SSW), den Geburtstermin und den Beginn des Mutterschutzes – kostenlos und ohne Anmeldung.
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Standard: 28 Tage (Bereich: 21-40)
Schwangerschaftsrechner: SSW und Geburtstermin berechnen
Unser kostenloser Schwangerschaftsrechner ermittelt Ihre aktuelle Schwangerschaftswoche (SSW), den errechneten Geburtstermin (ET) und den Beginn des Mutterschutzes. Die Berechnung basiert auf der bewährten Naegele-Regel, die seit 1830 in der Geburtshilfe verwendet wird. Sie können zwischen verschiedenen Berechnungsmethoden wählen: nach dem ersten Tag der letzten Periode, dem Eisprung, dem Zeugungsdatum oder – bei künstlicher Befruchtung – nach dem IVF/ICSI-Transfer.
Wie funktioniert die SSW-Berechnung?
Die Schwangerschaftswoche wird ab dem ersten Tag Ihrer letzten Menstruation gezählt, obwohl die Befruchtung erst etwa zwei Wochen später stattfindet. Eine Schwangerschaft dauert im Durchschnitt 40 Wochen (280 Tage) oder 9 Monate und 7 Tage. Die Naegele-Regel addiert zum ersten Tag der letzten Periode 7 Tage, zieht 3 Monate ab und addiert 1 Jahr. Bei unregelmäßigem Zyklus oder künstlicher Befruchtung sind alternative Berechnungsmethoden genauer. Unser Rechner berücksichtigt auch individuelle Zykluslängen zwischen 21 und 40 Tagen.
Geburtstermin, Trimester und Mutterschutz
Neben der aktuellen SSW zeigt unser Tool wichtige Meilensteine: das voraussichtliche Zeugungsdatum, die Einteilung in Trimester (1. bis 12. Woche, 2. bis 26. Woche, 3. bis Geburt) und den Beginn des Mutterschutzes. In Deutschland beginnt die Schutzfrist 6 Wochen vor dem errechneten Termin und endet 8 Wochen nach der Geburt. Beachten Sie: Nur etwa 4% aller Babys werden exakt am errechneten Termin geboren – eine Abweichung von ±2 Wochen ist völlig normal. Ihr Frauenarzt kann den Termin per Ultraschall präzisieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie genau ist ein Schwangerschaftsrechner?
Ein Schwangerschaftsrechner ist eine Schätzung basierend auf der Naegele-Regel. Die tatsächliche Geburt kann ±2 Wochen vom errechneten Termin abweichen. Nur 4% der Babys werden exakt am ET geboren. Ultraschalluntersuchungen beim Frauenarzt liefern präzisere Daten.
Wie berechnet man die SSW?
Die Schwangerschaftswoche (SSW) wird ab dem ersten Tag der letzten Periode gezählt, nicht ab Befruchtung. SSW 12+3 bedeutet: 12 vollendete Wochen + 3 Tage. Die Befruchtung erfolgt meist in SSW 2-3, die Einnistung in SSW 3-4.
Wann ist der Geburtstermin bei unregelmäßigem Zyklus?
Bei unregelmäßigem Zyklus ist die Berechnung nach letzter Periode ungenau. Nutze stattdessen den Tag des Eisprungs oder die Befruchtung (falls bekannt). Der Frauenarzt kann den ET per Ultraschall (Scheitel-Steiß-Länge) in den ersten 12 Wochen genauer bestimmen.
Was ist die Naegele-Regel?
Die Naegele-Regel berechnet den ET so: Erster Tag letzte Periode + 7 Tage - 3 Monate + 1 Jahr. Beispiel: LMP 01.01.2025 → 08.01.2025 - 3 Monate = 08.10.2025. Sie geht von 28 Tage Zyklus aus und ist seit 1830 medizinischer Standard.
Wie berechne ich die SSW nach künstlicher Befruchtung?
Bei IVF/ICSI zählt man rückwärts: Transfer-Datum minus Embryo-Alter (3 oder 5 Tage) minus 14 Tage (Lutealphase) = Zeugungsdatum. Ab da +266 Tage = ET. Beispiel: Transfer 20.01. mit 5-Tage-Embryo → Zeugung 01.01. → ET 24.09.
Wann beginnt der Mutterschutz?
Der Mutterschutz in Deutschland beginnt 6 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin und endet 8 Wochen nach der Geburt (bei Früh-/Mehrlingsgeburten 12 Wochen). Der Arbeitgeber muss spätestens 7 Wochen vor Beginn informiert werden.