Berechnungsmethode wählen
Standard: 28 Tage (Bereich: 21 bis 40)
Erweiterte Optionen (Lutealphase)
Zeit zwischen Eisprung und nächster Periode. Standard 14 Tage. Wer NFP-Tracking macht, kennt oft seine individuelle Lutealphase (10 bis 16 Tage).
In welcher SSW bin ich?
Schwangerschaftswoche, Geburtstermin und Mutterschutz berechnen.
Kostenlos und ohne Anmeldung. Die Rechnung läuft in Ihrem Browser.
Gezählt wird ab dem ersten Tag der letzten Periode. Der errechnete Termin ist eine Schätzung, verbindlich ist der Termin aus dem Ultraschall.
- 280
- Tage bis zum Termin nach Naegele
- 6 + 8
- Wochen Mutterschutz vor und nach der Geburt
- 5
- Wege zur Berechnung
So funktioniert der Rechner in drei Schritten
- Schritt 1
Berechnungsmethode wählen
Wählen Sie zwischen 5 Methoden: letzter Periode (Naegele), Eisprung, Zeugungsdatum, IVF-Transfer (3- oder 5-Tage-Embryo) oder bekanntem Geburtstermin.
- Schritt 2
Datum eingeben & berechnen
Tragen Sie das entsprechende Datum ein und passen Sie ggf. Ihre Zykluslänge an (21–40 Tage). Nach dem Klick auf „Schwangerschaft berechnen“ erscheint das Ergebnis und passt sich jeder weiteren Änderung an.
- Schritt 3
Ergebnis lesen
Sie sehen aktuelle SSW, voraussichtlichen Geburtstermin, Trimester-Einteilung, Mutterschutz-Beginn und wichtige Meilensteine. Ihre Eingaben werden nicht gespeichert.
Schwangerschaftsrechner: SSW und Geburtstermin berechnen
Unser kostenloser Schwangerschaftsrechner ermittelt Ihre aktuelle Schwangerschaftswoche (SSW), den errechneten Geburtstermin (ET) und den Beginn des Mutterschutzes. Die Berechnung basiert auf der Naegele-Regel, der in der Geburtshilfe üblichen Faustregel.
Wie funktioniert die SSW-Berechnung?
Die Schwangerschaftswoche wird ab dem ersten Tag Ihrer letzten Menstruation gezählt, obwohl die Befruchtung bei einem 28-Tage-Zyklus erst etwa zwei Wochen später stattfindet. Gerechnet wird mit 40 Wochen (280 Tagen) bis zum Termin. Die Naegele-Regel addiert zum ersten Tag der letzten Periode 7 Tage, zieht 3 Monate ab und addiert 1 Jahr.
Geburtstermin, Trimester und Mutterschutz
In Deutschland beginnt die Schutzfrist 6 Wochen vor dem errechneten Termin und endet 8 Wochen nach der Geburt. Bei Mehrlingen beginnt die Schutzfrist ebenfalls 6 Wochen vor dem Termin, nach der Geburt dauert sie 12 Wochen. Als Termingeburt gilt eine Geburt zwischen 37+0 und 41+6.
Ratgeber rund um SSW, Termin und Mutterschutz
Häufige Fragen zum Rechner
Wie genau ist ein Schwangerschaftsrechner?
Ein Schwangerschaftsrechner liefert eine Schätzung nach der Naegele-Regel. Als Termingeburt gilt eine Geburt zwischen 37+0 und 41+6, also etwa drei Wochen vor bis knapp zwei Wochen nach dem errechneten Termin. Genauer ist die Datierung per Ultraschall in der Frühschwangerschaft (9. bis 12. SSW).
Wie berechnet man die SSW?
Die Schwangerschaftswoche (SSW) wird ab dem ersten Tag der letzten Periode gezählt, nicht ab der Befruchtung. SSW 12+3 bedeutet 12 vollendete Wochen und 3 Tage, also die 13. SSW. Bei einem 28-Tage-Zyklus liegt die Befruchtung rechnerisch bei 2+0 (3. SSW), die Einnistung einige Tage später.
Wann ist der Geburtstermin bei unregelmäßigem Zyklus?
Bei unregelmäßigem Zyklus ist die Berechnung nach der letzten Periode ungenau. Nutzen Sie stattdessen den Tag des Eisprungs oder der Befruchtung, falls bekannt. Die Frauenärztin oder der Frauenarzt bestimmt den Termin per Ultraschall in der Frühschwangerschaft genauer.
Was ist die Naegele-Regel?
Die Naegele-Regel berechnet den Geburtstermin so: erster Tag der letzten Periode plus 7 Tage, minus 3 Monate, plus 1 Jahr. Beispiel: letzte Periode am 01.01.2025 ergibt den 08.10.2025. Das entspricht etwa 280 Tagen und gilt für einen 28-Tage-Zyklus. Bei längerem oder kürzerem Zyklus verschiebt sich der Termin um die Differenz.
Wie berechne ich die SSW nach künstlicher Befruchtung?
Bei IVF/ICSI rechnet man vom Transfertag aus: Transfertag minus Alter des Embryos (3 oder 5 Tage) ergibt den Tag der Befruchtung, plus 266 Tage ergibt den Geburtstermin. Beispiel: Transfer am 20.01.2026 mit 5-Tage-Embryo ergibt Befruchtung am 15.01.2026 und Geburtstermin am 08.10.2026. Am Transfertag ist man rechnerisch bei 2+5 (5-Tage-Embryo) bzw. 2+3 (3-Tage-Embryo).
Wann beginnt der Mutterschutz?
Die Schutzfrist beginnt 6 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin, auch bei Mehrlingen. In diesen 6 Wochen darf die Schwangere auf eigenen, jederzeit widerruflichen Wunsch weiterarbeiten. Nach der Geburt gilt sie 8 Wochen, bei Früh- und Mehrlingsgeburten 12 Wochen. Eine feste Frist für die Mitteilung an den Arbeitgeber gibt es nicht: Nach § 15 MuSchG soll die Schwangere ihn informieren, sobald sie von der Schwangerschaft weiß.